mide acıması neden olur ne demek?

Mide yanması, yemek borusuna mide asidinin geri kaçması sonucu oluşan yaygın bir rahatsızlıktır. Birçok farklı faktör mide yanmasına neden olabilir. İşte en yaygın nedenler:

• Yetersiz Beslenme: Yağlı, baharatlı, asitli yiyecekler (<a href="https://www.nedemek.page/kavramlar/asitlilik" target="_blank">asitlilik</a>) ve kafeinli içecekler gibi bazı yiyecekler ve içecekler mide yanmasını tetikleyebilir. Büyük porsiyonlar da mideye aşırı yük bindirerek asit reflüsüne yol açabilir.

• Aşırı Kilo: Fazla kilolu olmak, karın bölgesindeki basıncı artırarak mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına neden olabilir.

• Sigara İçmek: Sigara, yemek borusunun alt ucundaki sfinkter kasını zayıflatarak mide asidinin yemek borusuna sızmasına izin verir.

• Hamilelik: Hamilelik sırasında hormon seviyelerindeki değişiklikler ve büyüyen bebekten kaynaklanan basınç, mide yanmasına katkıda bulunabilir.

• Bazı İlaçlar: Bazı ağrı kesiciler, tansiyon ilaçları ve antibiyotikler gibi ilaçlar mide yanmasını tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir.

• Mide Fıtığı (Hiatal Herni): Midenin bir kısmının diyaframdan yukarı doğru kayması durumudur. Bu durum, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasını kolaylaştırabilir. (<a href="https://www.nedemek.page/kavramlar/mide%20fıtığı" target="_blank">Mide Fıtığı</a>)

• Reflü Hastalığı (Gastroözofageal Reflü Hastalığı - GÖRH): Sık sık mide yanması yaşayan kişilerde GÖRH olabilir. Bu kronik bir durumdur ve tedavi gerektirebilir. (<a href="https://www.nedemek.page/kavramlar/reflü%20hastalığı" target="_blank">Reflü Hastalığı</a>)

• Yemekten Hemen Sonra Uzanmak veya Yatmak: Yemekten sonra dik pozisyonda kalmak, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasını önlemeye yardımcı olur.

Bu nedenlerin yanı sıra stres, dar giysiler giymek ve bazı tıbbi durumlar da mide yanmasına katkıda bulunabilir. Eğer sık sık mide yanması yaşıyorsanız, bir doktora danışmanız önemlidir.